２月の勉強会（ヨガスートラ）
【日程】2月23日 (土) 17:10～
2月25日 （月）12：10～
※いよいよ今月から第二章に入ります。
ちょうど良い区切りからまた始まるので、割と理解しやすいと思います。良い機会ですので、今まで参加してなかった方もぜひご参加ください！
※参加対象は、原則としてヨガセンター会員、ヨガセンター出張教室の参加者。およびその家族、知人、友人のみになります。ご了承ください。
<勉強会とは？>
東京ヨガセンターで毎月行っている
ＹＯＧＡの基本的哲学 を学ぶ会です。
アサナ（ＡＳＡＮＡ=ポーズ）を行なうだけではなく、
ヨガの哲学『ヨガスートラ』を学ぶことで、ヨガの深みに触れていきます。
『ヨガスートラ』は大変古くから伝わる哲学ですが、
そのエッセンスは我々が普段おこなっているハタヨガにもたっぷり染み込んでいます。
このエッセンスを理解し、ヨガの本質に触れることで、これからのヨガ実践に役立てていきましょう。
ヨガは実践哲学です。ヨガを現実の生活にどう生かしていくか？どう実践していくか？それを考察していくことで、本当の自分を知り、知恵を獲得して、前進していきましょう。
東京ヨガセンター理事長・羽成孝（83）が永き経験の中で培ってきた「ヨガ的考察」をもとに、日常生活においてヨガを活かすアイデアを、ヨガの哲学を交えて、お伝えいたします。
なお、この講座ではレクチャーのほかにも、アーサナ＆プラナヤマを実践していきます。
【日時】毎月 第４月曜12:00～14:00 or 第４土曜17:00～19:00
【講師】羽成 孝、羽成 淳
※羽成孝は高齢のため、来れない日もあります。
ご了承のうえでご参加ください。
【料金】1回2１00円（税込）
【内容】講義、アサナまたはプラナヤマの実践
【参加資格】
原則としてヨガセンター会員、ヨガセンター出張教室の参加者。およびその家族、知 人、友人のみ対象。
参加者は随時受付。単発的に1回だけ参加も出来ます。
途中参加も歓迎。途中からでもわかりやすい内容になっています。
