「11月ヨガスートラ勉強会」月曜の部は終了しました。
ご参加頂きました方々、ありがとうございました！
土曜の部は今週、３０日です。
ヨガの哲学、ヨガスートラ。
このスートラ(お話が数珠繋ぎになっております)は、古代の智慧を現代に生かして、私たちがよりよく生きることに光をともしてくれる道標となります。長くヨガをされてる方も、新しい方も、インド哲学に興味がある方、とにかくヨガが大好きな方！一緒に学んでいきましょう。
講義は、参加者の皆さんが和やかに近況報告をするところから始まります。その日常での何気ないＭｙトピックスが、ヨガスートラの内容に繋がっていたりするので、僕は皆さんのお話をいつもニヤニヤしながら聞いています（笑）。そんな皆さんのＭｙトピックスは、非常に面白く、興味深く、タメになるお話が多いので、いつも楽しみにしています。
じつは、この講義前のＭｙトピックスが、今日の講義を聞く自分へのテーマを意識することに繋がります。それをすることでヨガスートラの講義が、より自分の「今」とシンクロしてきます。大切なことは自分の日常レベルで理解し、解釈し、１ミリづつ実践（または実験）していくことです。そうすることで、より自分のヨガが深まっていくのではないかと,思います。
月曜参加者 Mさん（ヨガ歴：約２０年）のトピックス。
「これまで続けてきた積み重ねのヨガが、今の自分にエネルギーをもたらせてくているとひしひし感じる。忙しいなかでも、この蓄えてきたエネルギーが、今の好調を支えてくれていると感じる。これからもまたこの先にむけて、コツコツとヨガで力を蓄えていきたい！」
ヨガのエネルギーは、生きるエネルギー。ただ体を動かしたり、くつろぐだけではなくて、本当の自然な持っている力を強く、発揮できるようになるものです。
心の落ち着き、純粋性を高め、向かうべきものに使う集中力と意思力を強くしていくようになります。(続ければです)
マイペースに皆さんコツコツ続けている東京ヨガセンターです♪
それは必ずどこかで実を結びます。
ともに経験をシェアし、学び合い、人生の質を高めて行きましょう。
次の勉強会は11/30（土）17：00～19：00
月曜参加者 Mさん（ヨガ歴：約２０年）のトピックス。
「これまで続けてきた積み重ねのヨガが、今の自分にエネルギーをもたらせてくているとひしひし感じる。忙しいなかでも、この蓄えてきたエネルギーが、今の好調を支えてくれていると感じる。これからもまたこの先にむけて、コツコツとヨガで力を蓄えていきたい！」
ヨガのエネルギーは、生きるエネルギー。ただ体を動かしたり、くつろぐだけではなくて、本当の自然な持っている力を強く、発揮できるようになるものです。
心の落ち着き、純粋性を高め、向かうべきものに使う集中力と意思力を強くしていくようになります。(続ければです)
マイペースに皆さんコツコツ続けている東京ヨガセンターです♪
それは必ずどこかで実を結びます。
ともに経験をシェアし、学び合い、人生の質を高めて行きましょう。
次の勉強会は11/30（土）17：00～19：00
終わった後は近くのインドカレー屋で親睦会です。交流し、人と人が繋がることも一つのヨガです。なぜならヨガは「つなぐ」という意味ですから。ご参加いただけたら嬉しいです♪カレーだけでも可です（笑）。
よろしくお願いします。
