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| ＤＶＤ 『毎日さわやか おはようヨガ』 発売日：3月11日（月） 値段：￥1575（税込）/ 通販：￥2100（税＋送料込） ※ヨガセンター（本部、出張教室）のレッスンを受講されている方への販売になります。 |
ヨガセンターからのお知らせです！ＤＶＤが発売します！
ヨガセンター初めてです☆
タイトルは
『毎日さわやか おはようヨガ』
内容は、、、
○朝に、お家で自分で行える、かんたんな基本プログラム 40分 。
○ふつうのHow to ヨガではなく、流れを大切にした作りです。
○流れに身を任せて行うことで、ヨガに集中できます。
○慣れている方は、映像は見なくても、音(言葉)を聞くだけで十分です。
こんな方にオススメです、、、
・教室ではやるけど、家ではなかなかやれないなあ。やる気がでない。
・家でも、少しやりたいけど、何したらいいかわからないなあ。
・せっかく始めたから、家でも少しづつがんばりたい！
・誘導(インストラクターの号令)がないと動けないなあ。
・毎日の日課にしたい！
・短い時間でやることを習慣にしたい。
・最近忙しくて、教室に通えないから、家でがんばるしかない！
ｅｔｃ
そんな皆さまに！
ぜひ活用頂きたく、製作いたしましたo(^▽^)o
なお、
初めての方がやり方を学びながら行うものとは、少々違い、、,
とにかく流れを大切にしております！
ヨガセンターのヨガを体験されている方には、
普段していることをお家でできるようにと設定させて頂きました。
最近始めたばかりの方にも、もちろん活用頂けます！
基本ポーズで構成しているため、
ヨガの基本をしっかり身につけるためにオススメです。
ヨガは教室でヨガを行うのは、始まりで、だんだんと日常生活にもとけ込んでくると、
その人の生活が、「ヨガ的意識」へと変わっていきます。
ポーズ(アサナ)からはじまり、呼吸、意識、思考、行動と、
だんだんと日常生活にヨガがしみ込んでいくことでしょう。
体の緊張、疲労、ストレスを解消し、心を落ち着け、脳を活性化させます。
そして毎日が元気で、生き生きと過ごせれば、その方の色んな能力も発揮できることでしょう。
ヨガで、内から湧く元気を感じ、体中に拡げていきましょう。
このDVDも、そのお手伝いとなることを、ヨガセンターは願っています！
Coming soon!
＊なお、こちらの商品は、ヨガセンターのレッスンを受けている方をサポートする目的で作られています。そのため、原則として東京ヨガセンターのレッスン(本部、出張教室)を受けている方を対象の販売とさせて頂きます。
ご了承くださいませ。
